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Buenos Aires - - 2021 一月 22

旅游业 5 技巧徒步旅行今年夏天

5 技巧徒步旅行今年夏天

鼓励您探索阿根廷美丽的风景。

旅游业
trekking

我们的国家提供了无数美妙的地方,你可以去徒步旅行,暑假是这样做的理想时间。然而,重要的是要考虑一些建议,以获得最大的满意度从这个美丽的经验。 1)准备路线在离开之前,必须了解路线的条件:难度水平,在哪里开始和结束地点,我们将旅行多少公里   以及需要多长时间。 2)了解有关天气条件  ,如在任何户外活动,徒步旅行,我们取决于天气。在离开之前,找出当天的预测:有防止徒步旅行的天气条件。 3)我出去了特殊的鞋子和衣服   为了执行这项活动,有适当的鞋子和衣服是非常重要的。理想的是有一个适合山地的鞋,厚厚的鞋底和防水。此外,我们必须穿着舒适的衣服,让我们移动,穿上大衣。 4) 采取徒步旅   行棍子有助于保持平衡,减少膝盖和脚踝疲劳。此外,我们在菌株的风险较小。 5)饲料良好和水合物  。对于任何步行,我们必须采取至少一个半升的水,并在小剂量喝它,但连续:永远不必等待渴。至于食物,重要的是,我们在走路时吃光的东西,以及在外出前消耗含有丰富的糖和碳水化合物的食物。

发布日期: 25/12/2018

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