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Buenos Aires - - 2021 一月 23

美食 意大利面 Frola...健身和素食主义者

意大利面 Frola...健身和素食主义者

成分很少,制作得很快。我发誓这很高兴!

美食
Pasta Frola fit

由   甜蜜妈妈  

 成分  

  • 1 杯燕麦
  • 1 杯椰子粉
  • 2 CDS 椰子汤 2 汤匙
  • 蜂蜜(或您使用的甜味剂)
  • 少许盐香草提取物或柑橘皮
  • (如果你没有任何东西可选)
  • 1 杯果酱或木瓜

 程序: 

在碗里把它干燥(混合好)。

在 jarrito 中放入 2 汤匙椰子(冷),然后用中等或微热加热直到融化。你加入干碗,然后加入你选择的甜味剂。

用你的双手混合所有东西并预留 1/2 杯混合物(供以后使用)。

在硅胶模具中,我把准备和粉碎来附上所有东西。

在果酱之上品尝,或者像经典的木瓜一样,你把我们储备的 1/2 杯混合物放在上面。

把它带到烤箱约 15-20 分钟。直到变成褐色之前,把它拿出来冷却... 然后解开霉菌然后 listoooo!

我发誓这是个美食!

发布日期: 06/06/2019

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