Buenos Aires - - 2020 十二月 02

坎巴拉什 关于芬德大号。

关于芬德大号。

如何使快乐,放松,幸福,休息和娱乐持续一点时间?

坎巴拉什

复活节通常是假期最长的周末享受一个迷你假期与家人,朋友,情侣...在复活节 2018,4 月 2 日的假期被添加,从而成为我国历史上漫长的 “最长” 周末...

当然,它被利用和享受充分感谢良好的天气盛行。

现在:如何使快乐,放松,幸福的状态,我们产生的休息和娱乐最后,即使它是多一点?

压力的有害影响是众所周知的;这就是为什么假期是最好的解压药之一,对身心健康至关重要。

假期不一定是漫长和昂贵的,只需几天休息来欣赏大自然,与朋友聊天,听音乐,几个小睡或任何乐趣每个人都选择作为试图忘记问题和工作活动充电我们的精力。

一个漫长的周末的回归也可能产生痛苦, 和非常侵略的交通, 噪音, 我们离开悬而未决的问题, 返回的人群, 产生类似于离开之前的压力

是否有可能平息这种影响?

一些提示,我希望将是有用的:以平静和渐进的方式恢复活动,花时间来组织议程,指导那些在休息日中想出的计划,其中一个人认为自己(例如饮食,戒烟,做运动,重新找到一些朋友,重视感情, 享受性生活, 与大自然更加接触, 增加文化活动, 最重要的是将空闲时间视为生命的基本价值).

最后...“5 月 1 日即将到来的阿滕蒂”

发布日期: 21/05/2018

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