clima-header

Buenos Aires - - Domingo 23 De Junio

Home Turismo 7 consejos para realizar actividades outdoor en invierno

7 consejos para realizar actividades outdoor en invierno

Si tomás las siguientes precauciones, nada debería impedirte pasar tiempo al aire libre en la estación más fría.

Turismo
7 consejos para realizar actividades outdoor

Para los amantes del aire libre, el frío no es un obstáculo. Sin embargo, es necesario tomar algunas precauciones cuando las temperaturas bajan. Te dejamos algunos consejos para disfrutar de las actividades outdoor en invierno.

  1. Prevení: Planeá bien toda la vestimenta que vas a necesitar durante la actividad y después de esta.
  2. Hidratate: Con el frío se disminuye la sensación de sed y es más probable que sufras deshidratación. Es importante que estés atento a reponer los líquidos que estás perdiendo en la actividad.
  3. Cuidá tus pies: Si se humedecen, es probable que sufras enfriamiento o lesiones. Utilizá medias térmicas y calzado aislante.
  4. Si caés al agua: Si la temperatura es menor a los 15°, lo mejor es quedarse quieto y esperar ayuda. El cuerpo necesita conservar toda la energía, por eso es peligroso intentar nadar hasta la orilla.
  5. Usá ropa aislante: Para algunos deportes, lo mejor es utilizar neopren o cualquier tejido aislante para ayudar al cuerpo a mantener la temperatura.
  6. Comenzá a correr de cara al viento y terminá con él detrás: El enfriamiento es mayor cuando estamos cansados; baja el ritmo de carrera y, por ende, la producción de calor.
  7. Andá por lugares poblados: Siempre es mejor realizar actividades outdoor en invierno cerca de otra gente. Nunca se sabe cuándo se puede necesitar ayuda.

Fecha de Publicación: 12/07/2021

Compartir
Califica este artículo
4.50/5

Te sugerimos continuar leyendo las siguientes notas:

Cuando la Patagonia llama, sin dudar hay que ir a la Patagonia… Cuando la Patagonia llama, sin dudar hay que ir a la Patagonia…
Punta Ninfas Chubut patagonia argentina Punta Ninfas: un tesoro escondido en la Patagonia

Temas

cat1-artículos

¡Escribí! Notas de Lector

Ir a la sección

Comentarios


No hay comentarios

Dejar comentarios


Comentarios

Buenos Aires
Bigua Biguá: un micromundo en el Delta

Un emprendimiento que no para de albergar corazones y enamorar viajeros se erige en la isla del Delt...

Historia
Manuel Belgrano Manuel Belgrano, ¡Extra!. Basta la desunión para originar guerras civiles

La figura belgraniana excede el bronce militar. Intelectual revolucionario y político de fuste, agit...

Nostálgicos
Luis Zorz El maestro del Fileteado

Luis Zorz, Luisito, es el un artista que supo plasmar a través del Fileteado, el recuerdo de ese Bue...

Historia
El Perito Moreno y el Nahuel Huapi El Perito Moreno y el Nahuel Huapi

Francisco Pascasio Moreno fue, un viajero y un amante de la Patagonia argentina y un mentor de la so...

Artículos


Quiero estar al día

Suscribite a nuestro newsletter y recibí las últimas novedades