clima-header

Buenos Aires - - Jueves 26 De Mayo

Home Turismo 7 consejos para realizar actividades outdoor en invierno

7 consejos para realizar actividades outdoor en invierno

Si tomás las siguientes precauciones, nada debería impedirte pasar tiempo al aire libre en la estación más fría.

Turismo
7 consejos para realizar actividades outdoor

Para los amantes del aire libre, el frío no es un obstáculo. Sin embargo, es necesario tomar algunas precauciones cuando las temperaturas bajan. Te dejamos algunos consejos para disfrutar de las actividades outdoor en invierno.

  1. Prevení: Planeá bien toda la vestimenta que vas a necesitar durante la actividad y después de esta.
  2. Hidratate: Con el frío se disminuye la sensación de sed y es más probable que sufras deshidratación. Es importante que estés atento a reponer los líquidos que estás perdiendo en la actividad.
  3. Cuidá tus pies: Si se humedecen, es probable que sufras enfriamiento o lesiones. Utilizá medias térmicas y calzado aislante.
  4. Si caés al agua: Si la temperatura es menor a los 15°, lo mejor es quedarse quieto y esperar ayuda. El cuerpo necesita conservar toda la energía, por eso es peligroso intentar nadar hasta la orilla.
  5. Usá ropa aislante: Para algunos deportes, lo mejor es utilizar neopren o cualquier tejido aislante para ayudar al cuerpo a mantener la temperatura.
  6. Comenzá a correr de cara al viento y terminá con él detrás: El enfriamiento es mayor cuando estamos cansados; baja el ritmo de carrera y, por ende, la producción de calor.
  7. Andá por lugares poblados: Siempre es mejor realizar actividades outdoor en invierno cerca de otra gente. Nunca se sabe cuándo se puede necesitar ayuda.

Fecha de Publicación: 12/07/2021

Compartir
Califica este artículo
4.50/5

Te sugerimos continuar leyendo las siguientes notas:

Cuando la Patagonia llama, sin dudar hay que ir a la Patagonia… Cuando la Patagonia llama, sin dudar hay que ir a la Patagonia…
Punta Ninfas: un tesoro escondido en la Patagonia

Temas

cat1-artículos

¡Escribí! Notas de Lector

Ir a la sección

Comentarios


No hay comentarios

Dejar comentarios


Comentarios

Arte y Literatura
Juan Carlos Distéfano Juan Carlos Distéfano. Escultor de lo que pasa en la calle

El artista argentino hace una crónica cruda y bella de los sucesos de un pueblo. “La memoria residua...

Historia
Camino a la Revolución de Mayo Camino a la Revolución de Mayo

Los patriotas el 25 de Mayo de 1810 en Buenos Aires subían el primer peldaño a la libertad de una ma...

Arte y Literatura
Haroldo Conti Haroldo Conti. El hombre en su totalidad es una causa

El Boga, los Orestes, El Viejo de “Todos los veranos”, personajes de carne viva que el escritor pone...

Tradiciones
Locro El Locro

Con toda certeza el éxito del locro tiene que ver con su capacidad de incorporar ingredientes difere...

fm-barcelona

Artículos


Quiero estar al día

Suscribite a nuestro newsletter y recibí las últimas novedades