clima-header

Buenos Aires - - Miércoles 01 De Diciembre

Home Turismo 4 beneficios de conectar con la naturaleza

4 beneficios de conectar con la naturaleza

Un estudio revela las ventajas que trae para la salud.

Turismo
Conectar naturaleza

Ya lo intuíamos, pero ahora lo confirma la ciencia: conectar con la naturaleza es beneficioso para la salud en varios sentidos. Según un artículo publicado por la revista Observer, de la Asociación de Psicología de Estados Unidos, los entornos naturales favorecen el bienestar psicológico, mejoran nuestra atención, reducen la agresividad y favorecen la recuperación de pacientes que han padecido operaciones quirúrgicas.
Estos son los 4 beneficios más importantes de conectar con la naturaleza:

  1. Mejora el ánimo y la autoestima: El estudio comprobó que basta con ejercitar cinco minutos en contacto con la naturaleza para ver los resultados.
  2. Fomenta la concentración: Los expertos dividieron a 38 estudiantes en dos grupos. A los integrantes de un grupo los hicieron caminar por la ciudad; a los del otro, por un entorno natural. Los resultados comprobaron que los estudiantes que recorrieron la ciudad tuvieron menor rendimiento en la concentración.
  3. Reduce la irritabilidad: Se concluyó que las personas que tenían mayor contacto con la naturaleza tenían mejor rendimiento en tareas relacionadas con la disciplina.
  4. Baja niveles de depresión y ansiedad: Se comprobó que el 94% de las personas que se contactaron con la naturaleza beneficiaron su salud mental y redujeron su depresión.

Fecha de Publicación: 13/04/2019

Compartir
Califica este artículo
5.00/5

Temas

cat1-artículos

¡Escribí! Notas de Lector

Ir a la sección

Comentarios


No hay comentarios

Dejar comentarios


Comentarios

Tradiciones
mate-amargo ¿Te gusta el mate amargo?

Te enseñamos cómo curar el recipiente para que disfrutes de los amargos más ricos.

Historia
Mercosur Declaración de Foz de Iguazú. Argentina y Brasil, Hermanos

Suscripta por ambos países el 30 de noviembre de 1985 constituyó el germen del MERCOSUR. Si bien est...

Argentinos por el mundo
Ice Cream Union The Ice Cream Union: la magia del helado de dulce de leche, en Londres

En los años 90, dos hermanos argentinos radicados en la capital inglesa decidieron fabricar dulce de...

Espectáculos
Alfredo Alcon Alcón por Alcón. Una biografía comentada

Uno de los mejores actores argentinos de todos los tiempos, en sus palabras, recorre sus tramoyas vi...

fm-barcelona

Artículos


Quiero estar al día

Suscribite a nuestro newsletter y recibí las últimas novedades