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Intolerancia a la lactosa

La intolerancia a la lactosa es una enfermedad común en estos días. No hay que alarmarse. Es solo la falta de una enzima, que se soluciona muy fácilmente.
Nutrición
La intolerancia a la lactosa es una enfermedad común
16 septiembre, 2019

Las personas que padecen esta intolerancia es porque su organismo no puede digerir el azúcar de la leche, llamada lactosa. Es una deficiencia de la enzima lactasa.

Al estar ausente la enzima, la persona intolerante no puede digerir dicho azúcar.

Entre los síntomas de esta enfermedad encontramos: distensión abdominal, diarrea, dolores abdominales.

El tratamiento se basa principalmente en evitar los productos lácteos. Y consumir productos libres de lactosa. En la actualidad en los super hay gran variedad de marcas de leches que son libre de lactosa o que contienen bajo contenido de la misma.

Pero siempre debemos consultar a un médico para que nos realice los estudios pertinentes. No realicemos un autodiagnóstico y pensemos “Uh, tengo el mismo síntoma que mi tía…”

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