Yoga en silla

Hola yoguis y yoguinis de Serargentino.com, namastè soy Patrizia!

Hoy les traigo una práctica para hacer en silla ... Para gente con movilidad reducida o gente que está muchas horas sentada y no puede levantarse.

¡Media hora para mover un poco todo el cuerpo!

👉🏼 Recuerden que pueden entrar a mi canal de YouTube y suscribirse para recibir todos los Videos a medida que salen, hay muchas prácticas y Videos de todo tipo en mi canal.

Sin más, los saludo y nos vemos la semana que viene.

¡Namasté!