Hola YOGUINIS y YOGUINIS de SerArgentino.com, Namasté.
Hoy les traigo un tutorial de cómo hacer Chaturanga o flexión de brazos. Si sos practicante de Yoga Ashtanga es muy probable que estés familiarizado con esta postura que pareciera simple, pero no lo es si la queremos hacer bien sin lastimarnos. En este tutorial te explico cómo hacerlo y no morir en el intento.
Recuerden que pueden entrar a mi canal de YouTube y suscribirse para recibir todos los videos a medida que salen, hay muchas prácticas y videos de todo tipo en mi canal.
Sin más, los saludo y nos vemos la semana que viene. ¡Namasté!
Me llamo Patrizia, soy una yoguini italiana radicada en Argentina. Soy profesora de yoga egresada de la escuela de ashtanga de Alejandro Chiarella. Quiero que conozcas el yoga en todas sus facetas a través de los videos de mi canal Vida de Yoguini Moderna. Te daré herramientas para la vida de todos los días! Bienvenid@s! Namastè