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Hoy en Vida de Yoguini Moderna, cómo hacer chaturanga

En este tutorial les explico cómo hacer chaturanga o bajar en flexión de brazos desde la plancha sin lastimarse.

Salud y Estética

Hola YOGUINIS y YOGUINIS de SerArgentino.com, Namasté.

 

Hoy les traigo un tutorial de cómo hacer Chaturanga o flexión de brazos. Si sos practicante de Yoga Ashtanga es muy probable que estés familiarizado con esta postura que pareciera simple, pero no lo es si la queremos hacer bien sin lastimarnos. En este tutorial te explico cómo hacerlo y no morir en el intento.

 

 

Recuerden que pueden entrar a mi canal de YouTube y suscribirse para recibir todos los videos a medida que salen, hay muchas prácticas y videos de todo tipo en mi canal.

Sin más, los saludo y nos vemos la semana que viene. ¡Namasté!

Fecha de Publicación: 22/09/2021

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