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La autoestima en la relación de pareja

¿Qué es la autoestima?: LA AUTOESTIMA ES NO DESVALORIZAR,

El aprecio hacia uno mismo es una cuestión “a lograr” tanto para mujeres como para hombres. ¿Por qué? Porque la mente que usamos es automática y no tiene incluida la autovaloración. Esto implica que si no lo aprendemos, no nos valoraremos. Cabe entonces hacernos la pregunta:¿Qué es la autoestima?Te voy a ofrecer una definición que nos llevará directamente a la solución, a iniciar un camino para encontrar soluciones. LA AUTOESTIMA ES NO DESVALORIZAR, tan claro como eso…Cuando definimos la autoestima con palabras generales tales como “respetarnos, querernos, ser uno mismo, ser coherentes, etc” eso nos lleva a creer que ya lo tenemos, que ya lo hacemos… sin embargo voy a compartir –más abajo- algunos ejemplos de acciones cotidianas que evidencian autoestima baja o desvalorización personal.¿Cómo se si me desvalorizo?Cuando la vida nos presenta situaciones relacionadas con la des-valorización es un indicativo de ello, es en lo cotidiano donde vemos plasmada concretamente nuestra autoestima alta o baja.

Valorarse es QUITAR hábitos cotidianos de desvalorización que no solo evidencian baja autoestima sino que la profundizan en cada acción.  

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