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Arrancá el día haciendo Yoga

Una práctica muy corta, 10 minutos, para hacer ni bien te despertás, cuando aún estás en la cama.

Hola YOGUIS y YOGUINIS de Ser Argentino, Namaste soy Patrizia.

Hoy les traigo una práctica bien corta para hacer ni bien abramos los ojos, cuando todavía estemos en la cama, antes de poner los pies en el piso. Son 10 minutos como para empezar a mover el cuerpo, las articulaciones, los músculos y los huesos así pueden arrancar el día entrados en calor.

 

 

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Sin más, los saludo y nos vemos la semana que viene. Namasté!

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