Arrancá el día haciendo Yoga

Hola YOGUIS y YOGUINIS de Ser Argentino, Namaste soy Patrizia.

Hoy les traigo una práctica bien corta para hacer ni bien abramos los ojos, cuando todavía estemos en la cama, antes de poner los pies en el piso. Son 10 minutos como para empezar a mover el cuerpo, las articulaciones, los músculos y los huesos así pueden arrancar el día entrados en calor.

Recuerden que pueden entrar a mi canal de YouTube y suscribirse para recibir todos los videos a medida que salen, hay muchas prácticas y videos de todo tipo en mi canal.

Sin más, los saludo y nos vemos la semana que viene. Namasté!