Tips para hacer trekking en Córdoba

La provincia ofrece muchas alternativas para los amantes de los paseos por atractivos paisajes naturales. Nosotros te damos consejos útiles antes de emprender un trekking en la zona.

Hay muchas alternativas para los amantes de los paseos por atractivos paisajes naturales en Córdoba. Entre estas opciones, sobresale el trekking en las sierras, con posibilidades que van desde caminatas cortas por apacibles senderos, a excursiones de varias horas, con ascensos y descensos que exigen una buena preparación física.

Se trata de una actividad gratificante. Tiene beneficios para la salud, como el fortalecimiento del tono muscular, el mejoramiento del sistema circulatorio y el estímulo del sistema inmunológico.

Pero, como en la práctica de cualquier ejercicio físico, se deben tomar en cuenta algunas precauciones. Sobre todo quienes no tienen experiencia previa en el trekking.

Los tips para principiantes

1. Antes de iniciar un paseo por las sierras buscá información de la zona que pensás recorrer.
2. Llevá ropa adecuada: zapatillas con buena suela y ropa liviana. Como las sierras tienen gran amplitud térmica (de noche la temperatura baja marcadamente), andá con abrigo.
3. También llevá agua para beber, protector solar, sombrero y anteojos.
4. Durante el paseo prestá atención al relieve del camino. En lo posible evitá las pendientes pronunciadas (ascendentes y descendentes) ya que pueden provocar tropiezos y caídas.
5. Tené en cuenta que en la montaña no hay señal de celular.
6. Elegí senderos y caminos que sean claros y definidos. Evitá caminar por lugares con pastizales altos o entre piedras ya que son el hábitat natural de las víboras.
7. No salgas de excursión si hay pronóstico de tormenta o lluvia. Tampoco si hay neblina, te podés perder.
8. Conviene aprovechar las primeras horas de la mañana y la tarde para salir de excursión. Se deben evitar los horarios de verano con altas temperaturas (de 11 a 16).

Desafíos cumbre

Con sus 2884 metros sobre el nivel del mar, el cerro Champaquí es el más elevado de Córdoba. Unas 35 mil personas por año intentan llegar a su cumbre. La ascensión desde Villa Alpina suele llevar entre 12 y 15 horas, y debe realizarse en compañía de un guía autorizado. También se puede buscar la cima desde el cerro Lindero, a donde se llega en vehículo.

El cerro Uritorco, otra de las cumbres más altas (1979 metros). En todos los casos se requiere registrarse en los puestos de controles al ingresar y dar aviso a la vuelta.

¿Te animás?

FUENTE: Diario LM